Hei hei, tässä helmikuun ohjelma!

Kaipaatko juttuseuraa tai uutta harrastusta? Koskelan palvelukeskus on avoin kohtaamispaikka juuri sinulle. Tule nauttimaan kotoisasta tunnelmasta, osallistu ryhmiin tai piipahda muuten vain. Tervetuloa!

Söker du efter någon att prata med eller en ny hobby? Forsby servicecentral är en öppen mötesplats just för dig. Kom och njut av den hemtrevliga stämningen, delta i grupper eller

 kom och titta in. Välkommen!

 

Vire on vertaistukiryhmä eläkeläisille, joilla on alakuloa, masennusoireita tai ahdistusta

Ryhmässä käsitellään muun muassa tunteita, arvoja ja tarpeita, toimintaa ja mielialaa, myönteistä minäpuhetta, automaattisia ajatuksia, liikuntaa ravitsemusta ja unta. Miten nämä liittyvät masennukseen tai siitä toipumiseen. Ryhmässä tehdään myös toiminnallisia harjoituksia ahdistuksen hallintaan. 

Ryhmä tapaa 12 kertaa. 

Vire

Koskelan palvelukeskus

pe 10–12, ajalla 30.1.–25.4.

Ilmoittautumiset: 09 310 45998

Ota yhteyttä niin jutellaan lisää!