Hyvää vappua!

Oikein hyvää vappua kaikille! Palvelukeskus on normaalisti auki vappuaattona ma 30.4, tiistaina 1.5 vappupäivänä olemme suljettu.


Alla myös toukokuun kuukausiohjelma:

 

 

 

 

Silmälasibussi


Oletko huomannut että meidän eteemme on parkkeerannut iso tumma bussi muutaman kerran kuussa? Se on silmälasitukun bussi! Voit varata ilmaiseksi optikon näöntarkastuksen ja samalla katsella heidän silmälasi tarjontaansa. Näöntarkastuksen ajanvaraus löytyy palvelukeskuksen neuvonnan edestä. Seuraavan kerran bussi tulee meille huomenna 24.4 klo 10-14, muutaman kerran toukokuussakin tulee bussi vielä käymään ennen kesää.

Sateenkaariseniori


Palvelumessuilla viime viikon torstaina kävi hulina! Iloisia ihmisiä oli paikalla kiertelemässä esittelijöitä kahvikupposen kera. Saimme mm. vinkkejä turvalliseen kotona asumiseen, ruokailuratkaisuihin sekä tietoa hoivapalveluista kotiin. Seuraavia palvelumessuja suunnittelemme jo, otamme mielellämme vastaan vinkkejä yrityksistä seuraaville messuille!


Tällä viikolla perjantaina 20.4 klo 13-14 saamme vieraita Setasta sekä kokemusasiantuntijoita, aiheemme on ikäihmisten moninaisuus; sateenkaariseniori-info. Tämä keskusteluhetki pidetään toisen kerroksen luentosalissa. Tervetuloa!

Palvelumessut


Tällä viikolla torstaina 12.4 klo 10.30-13.30 järjestämme palvelumessut. Kyseessä on tapahtuma jossa eri yritykset esittelevät kotona asumista tukevia tuotteitaan tai palveluitaan senioreille. Tule pistäytymään! Kahvitarjoilu.

Huhtikuun kuukausiohjelma


Alla kuvat huhtikuun kuukausiohjelmasta, kurkkaa ohjelmaa tästä tai tule hakemaan paperinen ohjelma itsellesi palvelukeskuksesta!

Pääsiäinen ohi lumisissa merkeissä


Olipas lumisade 2.pääsiäispäivänä! Helsinkiin satoi n. 10 cm lunta! Kevättä jo odotellaan lumesta huolimatta ja pikkuhiljaa suunnittelemme jo kesääkin. Jos sinulla on kesän toimintaamme ideoita kerro se meille rohkeasti henkilökunnalle tai vaikkapa laittamalla ehdotuksesi palautelaatikkoon.


Oletko huomannut että meille on mahdollista lahjoittaa kaapin perukoille jääneitä lankoja? Neulepiirimme loihtii niistä erilaisia lahjoitustöitä eri yksiköihin Koskelassa. Langat voi jättää Pirtti huoneen vieressä olevaan koriin tai tuoda neulepiiriin suoraan ryhmän kokoontuessa keskiviikkoisin klo 10-12.30. Alla kuva lankakorista, joka on jo monesti ollut täynnä lahjoituslankoja! Suurkiitos lahjoittajille!

Hyvää pääsiäistä!


Tänään aulamme tulvi musiikkia ja muutama tanssahtelikin iloisesti kun mummodisko pääsi vauhtiin iltapäivällä. Konkarit Mikko ja Jouni vastasivat tapahtumasta, he ovatkin jo järjestäneet diskoja ikäihmisille useampaan kertaan mm. Tavastialla Helsingin keskustassa! Teemana tällä kertaa oli levyraati, asiakkaat saivat tuoda mukanaan kuunneltavaksi omia lempi kappaleitaan. Alla kuva Mikosta:

Palvelukeskus toivottaa oikein aurinkoista ja iloista pääsiäistä kaikille!

Paljon kävijöitä


Olipa menestys Tule ja testaa päivä maanantaina 19.3! Laskujemme mukaan osallistujia oli enemmän kuin koskaan aikaisemmin n. 55! Seuraavan tule ja testaa-tapahtuman pisteitä mietimme jo, se pidetään syksyllä. Jos et nyt päässyt paikalle niin pysy kuulolla seuraavasta kerrasta! Silloin voi tuloksiaan myös verrata tämän kerran tuloksiin ja katsoa onko puolen vuoden aikana tapahtunut jotain muutosta.


Seuraavalla viikolla keskiviikkona 28.3 klo 13.00 aulamme valtaa Mummodisko! Musiikki raikaa ja tanssia saa! Jos sinulla on lempi kappaleita cd:eellä tai vinyylillä ota mukaasi ja laitamme nekin soimaan. Tervetuloa!

Muun muassa verenpainetta mitattiin tule ja testaa tapahtumassa maanantaina.

Tule ja testaa-tapahtuma


Maanantaina 19.3 klo 10-12 pidämme Tule ja testaa-tapahtuman. Mukaan voi tulla testaamaan itseltään tasapainoa, verenpainetta, puristusvoimaa, masennustestiä, kehonkoostumusta tai pituutta. Mukana myös ravitsemusterapeutti ja jalkojenhoitaja. Ennakkoon ei tarvitse varata aikaa testeihin, tule vaan rohkeasti paikanpäälle! Tämä on hyvä mahdollisuus kirjata omat tulokset ja seuraavassa tule ja testaa-tapahtumassa vertaa näitä tuloksia seuraaviin ja nähdä oletko kehittynyt!


Alla muutama kuva uusista tulokkaista aulassamme, saimme lainaan pienemmän biljardi pöydän sekä lahjoituksena keinutuolin!

 

Maaliskuun kuukausiohjelma julkaistu


Tule taas hakemaan maaliskuun kuukausiohjelmasi palvelukeskuksesta! Samalla kannattaa nappaa mukaan uusi tämän vuoden ikääntyneiden palveluopas, josta saat kattavasti tietoa kaupungin tarjoamista palveluista.


Tällä viikolla juhlistetaan naistenpäivää torstaina 8.3. Klo 12 alkaen saamme vieraita Käpylän musiikkiopistolta haitarin soiton merkeissä, luvassa myös hieman hemmottelua; kynsien lakkausta.


Perjantaina 9.3 avaamme jo grillikauden kevään ensimmäisellä grilli kuumana tapahtumalla klo 12-13.30! Tuo omat makkarat ja grillaillaan yhdessä palvelukeskuksen edustalla. Mukaan vain!

Luustokurssi alkaa


Suuren kiinnostuksen saanut Luustokurssi alkaa huomenna tiistaina 27.2. Kurssi on tarkoitettu ostoporoosia tai osteopeniaa sairastaville, kurssilla käydään mm. läpi ravitsemusta, kaatumisen ehkäisyä ja liikuntaa. Kurssin vetää palvelukeskuksen fysioterapeutti yhteistyössä Luustoliiton kanssa. Nyt alkava luustokurssi on jo täynnä, suuren kiinnostuksen innoittamana pidämme seuraavan kurssi jo seuraavana syksynä. Ilmoittautumiset seuraavaan kurssiin fysioterapeutille puh. 09-31045999. Kurssi on maksuton.


Keskiviikkona 28.2 on Kalevalan päivä, suomalaisen kulttuurin päivä. Tätä juhlistamme klo 14.30 ravintola Kapustassa, jossa luvassa Kalevalan tekstejä stadin slangilla, snadi tietovisa sekä musiikkia. Tervetuloa!

Hiihtolomaviikko


Tällä viikolla (viikko 8) vietetään hiihtolomaviikkoa täällä Etelä-Suomessa. Palvelukeskuksessa pyörivät ryhmät kuitenkin normaalisti koko viikon. Tällä kertaa osuivat kovat pakkasetkin hiihtolomaviikolle, aamulla oli jopa -17 astetta!


Tiesitkö että hiihtolomaviikkoa alettiin viettämään kouluissa 1933 alkaen? Ideana oli saada hiihtäen raitista ilmaa ja puhtia jaksamaan loppukauden opiskeluissa. Aikaisemmin ottivat hiihtoloman käyttöönsä Grankulla Samskolan Kauniaisissa, he aloittivat jo 1927 viettämään hiihtolomaa viikolla 8. Tämä jatkui koulun omana erikoisuutena kunnes muutkin koulut ottivat sen käyttöön 1933.


Nautitaan ihanasta ulkoilusäästä!

Helmikuun kuukausiohjelma julkaistu


Tällä viikolla meitä ihastuttaa päiväkotilapset torstaina 8.2 klo 9.00, tule mukaan kuuntelemaan heidän ihania esityksiään! Silloin ei vain voi olla hymyilemättä!


Alla kuvat helmikuun kuukausiohjelmasta, tule myös hakemaan omasi paikanpäältä!

Mukavaa yhdessäoloa perjantaisin


Oletteko jo huomanneet perjantai iltapäivässä aina kerran kuussa järjestettävän "Perjantai pulinat"? Tässä mukavassa iltapäivän vietossa on tarkoitus ottaa rennosti ja nauttia yhdessäolosta sekä rupattelusta muiden kanssa. Teeman meillä on ollut Estradi vapaa, joka tarkoittaa sitä että rupattelun lomassa voi halutessaan muille esittää esim. runon, vitsin tai tarinan, voi vaikka laulaa laulunkin! Porukkaa on mukavasti ollut näissä iltapäivissä ja positiivista palautetta on tullut, tulkaa kokeilemaan! Seuraava perjantai pulinat on tänä perjantaina 2.2 klo 14-15.

Erilaista harmonikkamusiikkia


Tänään keskiviikkona 17.1 saimme nauttia hieman erilaisesta harmonikkamusiikista, nimittäin muusikko Netta Skog viihdytti meitä hevi- ja popmusiikilla harmonikalla, mukaan mahtui myös muutama tutumpikin kappale mm. Satumaa! Olipas taitava soittaja ja ihanan erilainen kokemus!

Huomenna torstaina 18.1 klo 13.30 alkaen Kuluttajaliitosta tulee luennoitsija Paula Pessi luennoimaan aiheella: Arki eläkkeellä-muuttuva talous. Vaikuttaa mielenkiintoiselta, tule sinäkin kuuntelemaan!

Neuvokkaat naiset-ryhmä


Yksi uusista ryhmistämme joka aloittaa alkuvuonna ryhmän täytyttyä on Neuvokkaat naiset-ryhmä. Sosiaaliohjaajamme vetävät ryhmää jossa työelämän ulkopuolella olevat naiset saavat vinkkejä pienellä rahalla elämiseen ja konsteja arkiaskareisiin. Ryhmästä saa myös mukavan yhdessäolon myötä tukea arjen jaksamiseen. Alla mainos ryhmästä, ota rohkeasti yhteyttä sosiaaliohjaajaamme ja kysy lisätietoja sekä ilmoittaudu! Puh. 09-310 45998.

Hyvää alkanutta uutta vuotta 2018!


Uusi vuosi, uudet kujeet! Toimintamme jatkuu normaaliin tapaan, muutamia uusiakin ryhmiä aloittelemme, mm. neuvokkaat naiset, luustokurssi ja miesten oma kuntosaliryhmä. Näistä enemmän hieman myöhemmin. Alla tammikuun kuukausiohjelma, tule myös käymään ja hakemaan omasi paperiversiona!

Hyvää joulua kaikille!

Palvelukeskus on auki 25.12-7.1 arkipäivisin klo 8-16, pyhäpäivinä 25.12, 26.12 ja 1.1 olemme kiinni.


Oikein hyvää joulua kaikille toivottaa palvelukeskuksen väki!

Joulukuustamme koristaa tänäkin vuonna askarteluryhmän tekemiä joulukoristeita

Valopeuramme sai tänä jouluna ystävän viereen, herra lumiukon!

Tontut aulassa



Neulepiirin tekemä sukkakalenteri on tänä vuonna saanut sisäänsä jouluisi kuvia, käy kurkkaamassa luukkuihin!

Tassufrendin vierailu


Tällä viikolla saimme ihastuttavan Saaga-koiran vierailulle palvelukeskukseen. Saaga-koira on yksi Koskelan tassufrendeistä ja ihastuttaa asukkaita ja asiakkaita eri tapahtumissa ja myös yksiköissä. Tällä kertaa kävimme A-talossa ja palvelukeskuksessa. Luvassa oli temppuja, rapsutuksia ja totta kai koiralle namin antamista. Saaga on rodultaan Novascotiannoutaja ja kohta kolme vuotias. Palvelukeskuksen asiakkaisiin Saaga pisti vauhtia vaatimalla että palloa heitettäisiin sille, ja kyllä pallo lenteli! Alla muutama kuva Saagasta:

Hyvää itsenäisyyspäivää!


Tänään juhlistimme itsenäisyyspäivää hieman etukäteen, saimme nauttia sellomusiikista ja pienestä tarjoilusta. Hienoin hetki oli maamme laulun yhteislaulu, upea tunnelma!


Oikein hyvää itsenäisyyspäivää kaikille toivottaa palvelukeskuksen henkilökunta!

 

Jouluun valmistautumista


Pikkuhiljaa alkaa joulu lähestyä ja palvelukeskukseen on ilmestynyt joulukoristeita, mm. valopeura ja iso valotähti, askarteluryhmän tekemiä punatulkkuja oksalla ja tietenkin kyntteliköt. Uutta tänä vuonna on aulaamme ilmestynyt "Tonttula"! Askarteluryhmä on tehnyt tämän hienon teoksen, sitä voisi katsoa vaikka kuinka pitkään ja joka kerta löytää uusia yksityiskohtia, aivan upea! Alla kuva tonttulasta, tule ihmeessä katsomaan sitä tänne paikan päälle! Alla myös kuva jouluseimestä, joka on myös todella upea, sen askarteluryhmä toteutti viime vuonna jouluksi.


Hyvää joulun odotusta!

Tonttula

Jouluseimi

 

Toivoa kirjallisuudesta - iltapäivä

Ensi viikon maanantaina 27.11 klo 13-15 saamme vieraita Helsingin kaupungin kirjastosta, Suomen Mielenterveysseurasta ja Metropolia Ammattikorkeakoulusta. He tulevat kanssamme järjestämään toivoa kirjallisuudesta-iltapäivää, jossa mm. tietoa kirjaston palveluista ja muuta mukavaa yhteistä tekemistä. Tule käymään ja juomaan samalla kupposen kahvia hyvässä seurassa!

Tarinat meissä - luovaa tarinankerrontaa

Tule tiistaina 21.11 klo 14-15.30 Mari Lämsän Intovaattorista järjestämään mieltä piristävään tuokioon, joka vie osallistujat matkalle tarinoiden maailmaan ja herättelee jokaisesta löytyvän tarinankertojan esiin. Tuokiossa hyödynnetään luovia ja toiminnallisia menetelmiä, kuten sanallista kerrontaa, ääntä ja liikettä.

Tarinat välittävät tietoa, tunnelmia, arvoja sekä luovat mielikuvia. Yhteiset jaetut tarinat ovat yhdistäneet ihmisiä läpi historian. Vielä tänä päivänäkin meistä jokainen hyödyntää erilaisia kerronnan tapoja ja luo arjen tarinoita, jotka parhaimmillaan voivat lisätä voimavaroja arkeen.


Tule mukaan luomaan voimaannuttavia tarinoita!


(teksti on otettu tapahtuman mainoksesta)

Nintendo Wii-pelipäivä


Tänään pelasimme aulassa jo tutuksi peliksi muodostunutta Nintendo Wii:tä. Kyseessä on virtuaalinen liikunnallinen peli joka liitetään tv ruutuun ja jota pelataan liiketunnistimen avulla, kun pelaamme esimerkiksi keilausta pelaaja heittää keilaa samalla lailla kun oikeasti heittäisi ja heitto näkyy pelin ruudulla. Olemme keilauksen lisäksi pelanneet mm. jalkapallon torjuntaa, kuplan kuljettamista radalla, mäkihyppyä, koripallon heittoa ja pingistä. Käytössämme on myös tasapainolauta jonka avulla muutamia erilaisia pelejä voi pelata, esim. mäkihyppyä ja kuplan kuljettamista radalla painon siirtojen avulla. Jos tasapainolaudalla ei pysty seisomaan, on meillä myös käytössämme tähän tarkoitukseen suunniteltu erikoismuotoiltu tuoli jonka avulla voi istuenkin pelata!


Pelipäivistämme on tullut suosittuja, jatkamme niitä ainakin kerran kuussa. Tule seuraavalla kerralla katsomaan ja osallistumaan peleihin!

Kuvassa erikoistuoli jolla pelasimme kuplan kuljetusta radalla

Kuvassa tasapainolaudalla maalivahtipeli

Kuvassa tasapainolaudalla mäkihyppypeli ja ponnistusvaihe!

Svenska dagen, ruotsalaisuuden päivä 6.11


Nästa vecka firar vi svenska dagen måndagen den 6.11! Visste du, att festdagen fick sin början 1908 då Svenska Folkpartiet grundade en särskild svensk dag för att öka känslan av sammanhållning bland den svenskspråkiga befolkningen i Finland. Som dag valdes Gustav II Adolfs dödsdag, till minnet av att han stupade i 30-åriga kriget, numera talar man sällan om att dagen också är Gustav Adolfsdagen. Dagen är en stor festdag med underhållning i de större städerna och aktiviteter i föreningar, på daghem och skolor i hela Svenskfinland. På Svenska dagen sjungs Modersmålets sång. På följande sida  http://svenskaveckan.fi/  kan du gå och titta på de olika händelserna i svenskfinland, firandet fortsätter efter svenska dagen t.o.m. till 12.11 som "svenska veckan", delta om du kan!


Här i Forsby servicecentral firar vi svenska dagen på onsdagen 8.11 kl. 15 med ensemblen Game:s musik uppträdande i restaurangen Kapusta, välkommen!